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Ihre AWO vor Ort:

AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Do., 20.10.2022
09:00 - 10:00

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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Sitzgymnastik 60+/-
26 Aug.
Mo., 26.08.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Aug.
Mo., 26.08.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Aug.
Mo., 26.08.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
28 Aug.
Mi., 28.08.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
28 Aug.
Mi., 28.08.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Aug.
Do., 29.08.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Aug.
Do., 29.08.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Sep.
Mo., 02.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Sep.
Mo., 02.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Sep.
Mo., 02.09.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
04 Sep.
Mi., 04.09.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
04 Sep.
Mi., 04.09.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
05 Sep.
Do., 05.09.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
05 Sep.
Do., 05.09.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
09 Sep.
Mo., 09.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
09 Sep.
Mo., 09.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
09 Sep.
Mo., 09.09.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
11 Sep.
Mi., 11.09.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
11 Sep.
Mi., 11.09.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
12 Sep.
Do., 12.09.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
12 Sep.
Do., 12.09.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
12 Sep.
Do., 12.09.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
16 Sep.
Mo., 16.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
16 Sep.
Mo., 16.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
16 Sep.
Mo., 16.09.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
18 Sep.
Mi., 18.09.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
18 Sep.
Mi., 18.09.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
19 Sep.
Do., 19.09.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
19 Sep.
Do., 19.09.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
23 Sep.
Mo., 23.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
23 Sep.
Mo., 23.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
23 Sep.
Mo., 23.09.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
25 Sep.
Mi., 25.09.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
25 Sep.
Mi., 25.09.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Sep.
Do., 26.09.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Sep.
Do., 26.09.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
26 Sep.
Do., 26.09.2024    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep.
Mo., 30.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep.
Mo., 30.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep.
Mo., 30.09.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
02 Okt.
Mi., 02.10.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
02 Okt.
Mi., 02.10.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Okt.
Do., 03.10.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Okt.
Do., 03.10.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Veranstaltungen am Mo., 26.08.2024
26 Aug.
Sitzgymnastik 60+/-
26 Aug. 24
Duisburg
26 Aug.
Sitzgymnastik 60+/-
26 Aug. 24
Duisburg
26 Aug.
Sitzgymnastik 60+/-
26 Aug. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 28.08.2024
28 Aug.
Flottes Gehen
28 Aug. 24
Duisburg
28 Aug.
Klön-Café
28 Aug. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 29.08.2024
29 Aug.
Sitzgymnastik 60+/-
29 Aug. 24
Duisburg
29 Aug.
Sitzgymnastik 60+/-
29 Aug. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 02.09.2024
02 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
2 Sep. 24
Duisburg
02 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
2 Sep. 24
Duisburg
02 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
2 Sep. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 04.09.2024
04 Sep.
Flottes Gehen
4 Sep. 24
Duisburg
04 Sep.
Klön-Café
4 Sep. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 05.09.2024
05 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
5 Sep. 24
Duisburg
05 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
5 Sep. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 09.09.2024
09 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
9 Sep. 24
Duisburg
09 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
9 Sep. 24
Duisburg
09 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
9 Sep. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 11.09.2024
11 Sep.
Flottes Gehen
11 Sep. 24
Duisburg
11 Sep.
Klön-Café
11 Sep. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 12.09.2024
12 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
12 Sep. 24
Duisburg
12 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
12 Sep. 24
Duisburg
12 Sep.
Vorlesenachmittage
12 Sep. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 16.09.2024
16 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
16 Sep. 24
Duisburg
16 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
16 Sep. 24
Duisburg
16 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
16 Sep. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 18.09.2024
18 Sep.
Flottes Gehen
18 Sep. 24
Duisburg
18 Sep.
Klön-Café
18 Sep. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 19.09.2024
19 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
19 Sep. 24
Duisburg
19 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
19 Sep. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 23.09.2024
23 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
23 Sep. 24
Duisburg
23 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
23 Sep. 24
Duisburg
23 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
23 Sep. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 25.09.2024
25 Sep.
Flottes Gehen
25 Sep. 24
Duisburg
25 Sep.
Klön-Café
25 Sep. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 26.09.2024
26 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
26 Sep. 24
Duisburg
26 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
26 Sep. 24
Duisburg
26 Sep.
Repair Café
26 Sep. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 30.09.2024
30 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep. 24
Duisburg
30 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep. 24
Duisburg
30 Sep.
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 02.10.2024
02 Okt.
Flottes Gehen
2 Okt. 24
Duisburg
02 Okt.
Klön-Café
2 Okt. 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 03.10.2024
03 Okt.
Sitzgymnastik 60+/-
3 Okt. 24
Duisburg
03 Okt.
Sitzgymnastik 60+/-
3 Okt. 24
Duisburg

Veranstaltungen

  • Klön-Café
    • Mi., 21.05.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi., 28.05.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi., 04.06.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi., 11.06.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi., 18.06.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

    • Kurse

  • Keine Veranstaltungen