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Ihre AWO vor Ort:

AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Mo, 31.03.2025
10:00 - 11:00

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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Sitzgymnastik 60+/-
28 Aug
Mo, 28.08.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 Aug
Mo, 28.08.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 Aug
Mo, 28.08.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
30 Aug
Mi, 30.08.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
30 Aug
Mi, 30.08.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
31 Aug
Do, 31.08.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
31 Aug
Do, 31.08.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Sep
Mo, 04.09.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Sep
Mo, 04.09.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
04 Sep
Mo, 04.09.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
06 Sep
Mi, 06.09.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Klön-Café
06 Sep
Mi, 06.09.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
07 Sep
Do, 07.09.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
07 Sep
Do, 07.09.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sticken, Häkeln und Klönen
07 Sep
Do, 07.09.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
11 Sep
Mo, 11.09.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Sep
Mo, 11.09.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Sep
Mo, 11.09.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
13 Sep
Mi, 13.09.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Klön-Café
13 Sep
Mi, 13.09.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
14 Sep
Do, 14.09.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
14 Sep
Do, 14.09.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
14 Sep
Do, 14.09.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 Sep
Mo, 18.09.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
18 Sep
Mo, 18.09.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
18 Sep
Mo, 18.09.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
20 Sep
Mi, 20.09.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Klön-Café
20 Sep
Mi, 20.09.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
21 Sep
Do, 21.09.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
21 Sep
Do, 21.09.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Sep
Mo, 25.09.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Sep
Mo, 25.09.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
25 Sep
Mo, 25.09.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
27 Sep
Mi, 27.09.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
27 Sep
Mi, 27.09.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
28 Sep
Do, 28.09.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 Sep
Do, 28.09.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
28 Sep
Do, 28.09.2023    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
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Events on Mo, 28.08.2023
28 Aug
Sitzgymnastik 60+/-
28 Aug 23
Duisburg
28 Aug
Sitzgymnastik 60+/-
28 Aug 23
Duisburg
28 Aug
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
Events on Mi, 30.08.2023
30 Aug
Flottes Gehen
30 Aug 23
Duisburg
30 Aug
Klön-Café
30 Aug 23
Duisburg
Events on Do, 31.08.2023
31 Aug
Sitzgymnastik 60+/-
31 Aug 23
Duisburg
31 Aug
Sitzgymnastik 60+/-
31 Aug 23
Duisburg
Events on Mo, 04.09.2023
04 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
04 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
04 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
Events on Mi, 06.09.2023
06 Sep
Flottes Gehen
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Duisburg
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Klön-Café
6 Sep 23
Duisburg
Events on Do, 07.09.2023
07 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
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07 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
7 Sep 23
Duisburg
07 Sep
Sticken, Häkeln und Klönen
7 Sep 23
Duisburg
Events on Mo, 11.09.2023
11 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
11 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
11 Sep 23
Duisburg
11 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
11 Sep 23
Duisburg
Events on Mi, 13.09.2023
13 Sep
Flottes Gehen
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Duisburg
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Klön-Café
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Duisburg
Events on Do, 14.09.2023
14 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
14 Sep 23
Duisburg
14 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
14 Sep 23
Duisburg
14 Sep
Vorlesenachmittage
14 Sep 23
Duisburg
Events on Mo, 18.09.2023
18 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
18 Sep 23
Duisburg
18 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
18 Sep 23
Duisburg
18 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
18 Sep 23
Duisburg
Events on Mi, 20.09.2023
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Flottes Gehen
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Duisburg
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Klön-Café
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Events on Do, 21.09.2023
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Duisburg
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Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
Events on Mo, 25.09.2023
25 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
25 Sep
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Duisburg
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Duisburg
Events on Mi, 27.09.2023
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Flottes Gehen
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Klön-Café
27 Sep 23
Duisburg
Events on Do, 28.09.2023
28 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
28 Sep 23
Duisburg
28 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
28 Sep 23
Duisburg
28 Sep
Repair Café
28 Sep 23
Duisburg

Veranstaltungen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 27.09.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 27.09.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Repair Café
    • Do, 28.09.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 04.10.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 04.10.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

    • Kurse

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 25.09.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 25.09.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 25.09.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 28.09.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 28.09.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen