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Ihre AWO vor Ort:

AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Mo, 27.03.2023
10:00 - 11:00

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

Kategorien


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3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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Sitzgymnastik 60+/-
01 Apr
Mo, 01.04.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
01 Apr
Mo, 01.04.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
01 Apr
Mo, 01.04.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
03 Apr
Mi, 03.04.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
03 Apr
Mi, 03.04.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Apr
Do, 04.04.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Apr
Do, 04.04.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sticken, Häkeln und Klönen
04 Apr
Do, 04.04.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
08 Apr
Mo, 08.04.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
08 Apr
Mo, 08.04.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
08 Apr
Mo, 08.04.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
10 Apr
Mi, 10.04.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
10 Apr
Mi, 10.04.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Apr
Do, 11.04.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Apr
Do, 11.04.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
11 Apr
Do, 11.04.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
15 Apr
Mo, 15.04.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
15 Apr
Mo, 15.04.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
15 Apr
Mo, 15.04.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
17 Apr
Mi, 17.04.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
17 Apr
Mi, 17.04.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 Apr
Do, 18.04.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 Apr
Do, 18.04.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
22 Apr
Mo, 22.04.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
22 Apr
Mo, 22.04.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
22 Apr
Mo, 22.04.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
24 Apr
Mi, 24.04.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
24 Apr
Mi, 24.04.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Apr
Do, 25.04.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Apr
Do, 25.04.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
25 Apr
Do, 25.04.2024    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Apr
Mo, 29.04.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Apr
Mo, 29.04.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Apr
Mo, 29.04.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
01 Mai
Mi, 01.05.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
01 Mai
Mi, 01.05.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Mai
Do, 02.05.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Mai
Do, 02.05.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sticken, Häkeln und Klönen
02 Mai
Do, 02.05.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
Weitere Informationen
Events on Mo, 01.04.2024
01 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
1 Apr 24
Duisburg
01 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
1 Apr 24
Duisburg
01 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
1 Apr 24
Duisburg
Events on Mi, 03.04.2024
03 Apr
Flottes Gehen
3 Apr 24
Duisburg
03 Apr
Klön-Café
3 Apr 24
Duisburg
Events on Do, 04.04.2024
04 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
4 Apr 24
Duisburg
04 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
4 Apr 24
Duisburg
04 Apr
Sticken, Häkeln und Klönen
4 Apr 24
Duisburg
Events on Mo, 08.04.2024
08 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
8 Apr 24
Duisburg
08 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
8 Apr 24
Duisburg
08 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
8 Apr 24
Duisburg
Events on Mi, 10.04.2024
10 Apr
Flottes Gehen
10 Apr 24
Duisburg
10 Apr
Klön-Café
10 Apr 24
Duisburg
Events on Do, 11.04.2024
11 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
11 Apr 24
Duisburg
11 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
11 Apr 24
Duisburg
11 Apr
Vorlesenachmittage
11 Apr 24
Duisburg
Events on Mo, 15.04.2024
15 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
15 Apr 24
Duisburg
15 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
15 Apr 24
Duisburg
15 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
15 Apr 24
Duisburg
Events on Mi, 17.04.2024
17 Apr
Flottes Gehen
17 Apr 24
Duisburg
17 Apr
Klön-Café
17 Apr 24
Duisburg
Events on Do, 18.04.2024
18 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
18 Apr 24
Duisburg
18 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
18 Apr 24
Duisburg
Events on Mo, 22.04.2024
22 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
22 Apr 24
Duisburg
22 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
22 Apr 24
Duisburg
22 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
22 Apr 24
Duisburg
Events on Mi, 24.04.2024
24 Apr
Flottes Gehen
24 Apr 24
Duisburg
24 Apr
Klön-Café
24 Apr 24
Duisburg
Events on Do, 25.04.2024
25 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
25 Apr 24
Duisburg
25 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
25 Apr 24
Duisburg
25 Apr
Repair Café
25 Apr 24
Duisburg
Events on Mo, 29.04.2024
29 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
29 Apr 24
Duisburg
29 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
29 Apr 24
Duisburg
29 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
29 Apr 24
Duisburg
Events on Mi, 01.05.2024
01 Mai
Flottes Gehen
1 Mai 24
Duisburg
01 Mai
Klön-Café
1 Mai 24
Duisburg
Events on Do, 02.05.2024
02 Mai
Sitzgymnastik 60+/-
2 Mai 24
Duisburg
02 Mai
Sitzgymnastik 60+/-
2 Mai 24
Duisburg
02 Mai
Sticken, Häkeln und Klönen
2 Mai 24
Duisburg

Veranstaltungen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 17.04.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 17.04.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 24.04.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 24.04.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Repair Café
    • Do, 25.04.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

    • Kurse

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 18.04.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 18.04.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 22.04.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 22.04.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 22.04.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen