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Ihre AWO vor Ort:

AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Mo., 20.01.2025
10:00 - 11:00

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Repair Café
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Sitzgymnastik 60+/-
27 Jan.
Mo., 27.01.2025    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Jan.
Mo., 27.01.2025    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Jan.
Mo., 27.01.2025    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
29 Jan.
Mi., 29.01.2025    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
29 Jan.
Mi., 29.01.2025    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Jan.
Do., 30.01.2025    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Jan.
Do., 30.01.2025    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Feb.
Mo., 03.02.2025    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Feb.
Mo., 03.02.2025    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Feb.
Mo., 03.02.2025    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
05 Feb.
Mi., 05.02.2025    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
05 Feb.
Mi., 05.02.2025    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
06 Feb.
Do., 06.02.2025    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
06 Feb.
Do., 06.02.2025    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
10 Feb.
Mo., 10.02.2025    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
10 Feb.
Mo., 10.02.2025    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
10 Feb.
Mo., 10.02.2025    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
12 Feb.
Mi., 12.02.2025    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
12 Feb.
Mi., 12.02.2025    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
13 Feb.
Do., 13.02.2025    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
13 Feb.
Do., 13.02.2025    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
13 Feb.
Do., 13.02.2025    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
17 Feb.
Mo., 17.02.2025    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
17 Feb.
Mo., 17.02.2025    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
17 Feb.
Mo., 17.02.2025    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
19 Feb.
Mi., 19.02.2025    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
19 Feb.
Mi., 19.02.2025    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
20 Feb.
Do., 20.02.2025    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
20 Feb.
Do., 20.02.2025    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
24 Feb.
Mo., 24.02.2025    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
24 Feb.
Mo., 24.02.2025    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
24 Feb.
Mo., 24.02.2025    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
26 Feb.
Mi., 26.02.2025    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
26 Feb.
Mi., 26.02.2025    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
27 Feb.
Do., 27.02.2025    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Feb.
Do., 27.02.2025    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
27 Feb.
Do., 27.02.2025    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Veranstaltungen am Mo., 27.01.2025
27 Jan.
Sitzgymnastik 60+/-
27 Jan. 25
Duisburg
27 Jan.
Sitzgymnastik 60+/-
27 Jan. 25
Duisburg
27 Jan.
Sitzgymnastik 60+/-
27 Jan. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 29.01.2025
29 Jan.
Flottes Gehen
29 Jan. 25
Duisburg
29 Jan.
Klön-Café
29 Jan. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 30.01.2025
30 Jan.
Sitzgymnastik 60+/-
30 Jan. 25
Duisburg
30 Jan.
Sitzgymnastik 60+/-
30 Jan. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 03.02.2025
03 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
3 Feb. 25
Duisburg
03 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
3 Feb. 25
Duisburg
03 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
3 Feb. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 05.02.2025
05 Feb.
Flottes Gehen
5 Feb. 25
Duisburg
05 Feb.
Klön-Café
5 Feb. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 06.02.2025
06 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
6 Feb. 25
Duisburg
06 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
6 Feb. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 10.02.2025
10 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
10 Feb. 25
Duisburg
10 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
10 Feb. 25
Duisburg
10 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
10 Feb. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 12.02.2025
12 Feb.
Flottes Gehen
12 Feb. 25
Duisburg
12 Feb.
Klön-Café
12 Feb. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 13.02.2025
13 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
13 Feb. 25
Duisburg
13 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
13 Feb. 25
Duisburg
13 Feb.
Vorlesenachmittage
13 Feb. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 17.02.2025
17 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
17 Feb. 25
Duisburg
17 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
17 Feb. 25
Duisburg
17 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
17 Feb. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 19.02.2025
19 Feb.
Flottes Gehen
19 Feb. 25
Duisburg
19 Feb.
Klön-Café
19 Feb. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 20.02.2025
20 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
20 Feb. 25
Duisburg
20 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
20 Feb. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 24.02.2025
24 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
24 Feb. 25
Duisburg
24 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
24 Feb. 25
Duisburg
24 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
24 Feb. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 26.02.2025
26 Feb.
Flottes Gehen
26 Feb. 25
Duisburg
26 Feb.
Klön-Café
26 Feb. 25
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 27.02.2025
27 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
27 Feb. 25
Duisburg
27 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
27 Feb. 25
Duisburg
27 Feb.
Repair Café
27 Feb. 25
Duisburg

Veranstaltungen

  • Flottes Gehen
    • Mi., 19.02.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi., 19.02.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Flottes Gehen
    • Mi., 26.02.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi., 26.02.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Repair Café
    • Do., 27.02.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

    • Kurse

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do., 20.02.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do., 20.02.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo., 24.02.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo., 24.02.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo., 24.02.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen