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AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

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BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
n. n.
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Do, 10.08.2023
10:15 - 11:15

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

Kategorien


Kalender

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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Repair Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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Sitzgymnastik 60+/-
30 Jan
Mo, 30.01.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Jan
Mo, 30.01.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Jan
Mo, 30.01.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
01 Feb
Mi, 01.02.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
01 Feb
Mi, 01.02.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Feb
Do, 02.02.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Feb
Do, 02.02.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sticken, Häkeln und Klönen
02 Feb
Do, 02.02.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
06 Feb
Mo, 06.02.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
06 Feb
Mo, 06.02.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
06 Feb
Mo, 06.02.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
08 Feb
Mi, 08.02.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
08 Feb
Mi, 08.02.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
09 Feb
Do, 09.02.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
09 Feb
Do, 09.02.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
09 Feb
Do, 09.02.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
13 Feb
Mo, 13.02.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
13 Feb
Mo, 13.02.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
13 Feb
Mo, 13.02.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
15 Feb
Mi, 15.02.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
15 Feb
Mi, 15.02.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
16 Feb
Do, 16.02.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
16 Feb
Do, 16.02.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
20 Feb
Mo, 20.02.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
20 Feb
Mo, 20.02.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
20 Feb
Mo, 20.02.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
22 Feb
Mi, 22.02.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
22 Feb
Mi, 22.02.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
23 Feb
Do, 23.02.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
23 Feb
Do, 23.02.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
23 Feb
Do, 23.02.2023    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Feb
Mo, 27.02.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Feb
Mo, 27.02.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Feb
Mo, 27.02.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
01 Mrz
Mi, 01.03.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
01 Mrz
Mi, 01.03.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
02 Mrz
Do, 02.03.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Mrz
Do, 02.03.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sticken, Häkeln und Klönen
02 Mrz
Do, 02.03.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
Weitere Informationen
Events on Mo, 30.01.2023
30 Jan
Sitzgymnastik 60+/-
30 Jan 23
Duisburg
30 Jan
Sitzgymnastik 60+/-
30 Jan 23
Duisburg
30 Jan
Sitzgymnastik 60+/-
30 Jan 23
Duisburg
Events on Mi, 01.02.2023
01 Feb
Flottes Gehen
1 Feb 23
Duisburg
01 Feb
Klön-Café
1 Feb 23
Duisburg
Events on Do, 02.02.2023
02 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
2 Feb 23
Duisburg
02 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
2 Feb 23
Duisburg
02 Feb
Sticken, Häkeln und Klönen
2 Feb 23
Duisburg
Events on Mo, 06.02.2023
06 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
6 Feb 23
Duisburg
06 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
6 Feb 23
Duisburg
06 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
6 Feb 23
Duisburg
Events on Mi, 08.02.2023
08 Feb
Flottes Gehen
8 Feb 23
Duisburg
08 Feb
Klön-Café
8 Feb 23
Duisburg
Events on Do, 09.02.2023
09 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
9 Feb 23
Duisburg
09 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
9 Feb 23
Duisburg
09 Feb
Vorlesenachmittage
9 Feb 23
Duisburg
Events on Mo, 13.02.2023
13 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
13 Feb 23
Duisburg
13 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
13 Feb 23
Duisburg
13 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
13 Feb 23
Duisburg
Events on Mi, 15.02.2023
15 Feb
Flottes Gehen
15 Feb 23
Duisburg
15 Feb
Klön-Café
15 Feb 23
Duisburg
Events on Do, 16.02.2023
16 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
16 Feb 23
Duisburg
16 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
16 Feb 23
Duisburg
Events on Mo, 20.02.2023
20 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
20 Feb 23
Duisburg
20 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
20 Feb 23
Duisburg
20 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
20 Feb 23
Duisburg
Events on Mi, 22.02.2023
22 Feb
Flottes Gehen
22 Feb 23
Duisburg
22 Feb
Klön-Café
22 Feb 23
Duisburg
Events on Do, 23.02.2023
23 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
23 Feb 23
Duisburg
23 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
23 Feb 23
Duisburg
23 Feb
Repair Café
23 Feb 23
Duisburg
Events on Mo, 27.02.2023
27 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
27 Feb 23
Duisburg
27 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
27 Feb 23
Duisburg
27 Feb
Sitzgymnastik 60+/-
27 Feb 23
Duisburg
Events on Mi, 01.03.2023
01 Mrz
Flottes Gehen
1 Mrz 23
Duisburg
01 Mrz
Klön-Café
1 Mrz 23
Duisburg
Events on Do, 02.03.2023
02 Mrz
Sitzgymnastik 60+/-
2 Mrz 23
Duisburg
02 Mrz
Sitzgymnastik 60+/-
2 Mrz 23
Duisburg
02 Mrz
Sticken, Häkeln und Klönen
2 Mrz 23
Duisburg

Veranstaltungen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 08.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 08.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Vorlesenachmittage
    • Do, 09.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 15.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 15.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

    • Kurse

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 06.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 06.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 06.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 09.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 09.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen