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AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
n. n.
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344


AWO für Sie:



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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Do, 02.05.2024
10:15 - 11:15

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

Kategorien


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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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Mo, 30.01.2023    
10:00 - 11:00
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Mo, 30.01.2023    
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Mo, 30.01.2023    
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01 Feb
Mi, 01.02.2023    
15:00 - 17:00
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
02 Feb
Do, 02.02.2023    
09:00 - 10:00
02 Feb
Do, 02.02.2023    
10:15 - 11:15
02 Feb
Do, 02.02.2023    
15:00 - 17:00
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
06 Feb
Mo, 06.02.2023    
10:00 - 11:00
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Mo, 06.02.2023    
10:00 - 11:00
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Mo, 06.02.2023    
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08 Feb
Mi, 08.02.2023    
15:00 - 17:00
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
09 Feb
Do, 09.02.2023    
09:00 - 10:00
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Do, 09.02.2023    
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Do, 09.02.2023    
15:00 - 17:00
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
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Mo, 13.02.2023    
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Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Do, 16.02.2023    
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Mo, 20.02.2023    
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15:00 - 17:00
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Do, 23.02.2023    
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Do, 23.02.2023    
15:00 - 18:30
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
27 Feb
Mo, 27.02.2023    
10:00 - 11:00
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15:00 - 17:00
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
02 Mrz
Do, 02.03.2023    
09:00 - 10:00
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Do, 02.03.2023    
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Do, 02.03.2023    
15:00 - 17:00
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
Events on Mo, 30.01.2023
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Veranstaltungen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 08.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 08.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Vorlesenachmittage
    • Do, 09.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 15.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 15.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen


  • Kurse

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 06.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 06.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 06.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 09.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 09.02.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen