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Ihre AWO vor Ort:

AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Mo, 20.11.2023
11:30 - 12:30

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep
Mo, 30.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep
Mo, 30.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep
Mo, 30.09.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
02 Okt
Mi, 02.10.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
02 Okt
Mi, 02.10.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Okt
Do, 03.10.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Okt
Do, 03.10.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
07 Okt
Mo, 07.10.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
07 Okt
Mo, 07.10.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
07 Okt
Mo, 07.10.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
09 Okt
Mi, 09.10.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Klön-Café
09 Okt
Mi, 09.10.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
10 Okt
Do, 10.10.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
10 Okt
Do, 10.10.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Vorlesenachmittage
10 Okt
Do, 10.10.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
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Sitzgymnastik 60+/-
14 Okt
Mo, 14.10.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
14 Okt
Mo, 14.10.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
14 Okt
Mo, 14.10.2024    
11:30 - 12:30
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Flottes Gehen
16 Okt
Mi, 16.10.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Klön-Café
16 Okt
Mi, 16.10.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
17 Okt
Do, 17.10.2024    
09:00 - 10:00
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Sitzgymnastik 60+/-
17 Okt
Do, 17.10.2024    
10:15 - 11:15
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Oktoberfest
18 Okt
Fr, 18.10.2024    
13:00
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21 Okt
Mo, 21.10.2024    
10:00 - 11:00
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21 Okt
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21 Okt
Mo, 21.10.2024    
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Flottes Gehen
23 Okt
Mi, 23.10.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Klön-Café
23 Okt
Mi, 23.10.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
24 Okt
Do, 24.10.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
24 Okt
Do, 24.10.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Repair Café
24 Okt
Do, 24.10.2024    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
28 Okt
Mo, 28.10.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
28 Okt
Mo, 28.10.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
28 Okt
Mo, 28.10.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
30 Okt
Mi, 30.10.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Klön-Café
30 Okt
Mi, 30.10.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
31 Okt
Do, 31.10.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
31 Okt
Do, 31.10.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Events on Mo, 30.09.2024
30 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep 24
Duisburg
30 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep 24
Duisburg
30 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep 24
Duisburg
Events on Mi, 02.10.2024
02 Okt
Flottes Gehen
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Duisburg
02 Okt
Klön-Café
2 Okt 24
Duisburg
Events on Do, 03.10.2024
03 Okt
Sitzgymnastik 60+/-
3 Okt 24
Duisburg
03 Okt
Sitzgymnastik 60+/-
3 Okt 24
Duisburg
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07 Okt
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Duisburg
07 Okt
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
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7 Okt 24
Duisburg
Events on Mi, 09.10.2024
09 Okt
Flottes Gehen
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Duisburg
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Klön-Café
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10 Okt
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Duisburg
10 Okt
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10 Okt 24
Duisburg
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Vorlesenachmittage
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14 Okt
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Duisburg
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Duisburg
14 Okt
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17 Okt
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17 Okt 24
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Oktoberfest
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21 Okt
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21 Okt 24
Duisburg
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Duisburg
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21 Okt 24
Duisburg
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Duisburg
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Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
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Duisburg

Veranstaltungen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 16.10.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 16.10.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 23.10.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 23.10.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Repair Café
    • Do, 24.10.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

    • Kurse

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 14.10.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 14.10.2024
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  • Sitzgymnastik 60+/-
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