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Ihre AWO vor Ort:

AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Mo, 08.07.2024
11:30 - 12:30

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

Kategorien


Kalender

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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Repair Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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Sitzgymnastik 60+/-
29 Mai
Mo, 29.05.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Mai
Mo, 29.05.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Mai
Mo, 29.05.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
31 Mai
Mi, 31.05.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
31 Mai
Mi, 31.05.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
01 Jun
Do, 01.06.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
01 Jun
Do, 01.06.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sticken, Häkeln und Klönen
01 Jun
Do, 01.06.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
05 Jun
Mo, 05.06.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
05 Jun
Mo, 05.06.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
05 Jun
Mo, 05.06.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
07 Jun
Mi, 07.06.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
07 Jun
Mi, 07.06.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
08 Jun
Do, 08.06.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
08 Jun
Do, 08.06.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
08 Jun
Do, 08.06.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
12 Jun
Mo, 12.06.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
12 Jun
Mo, 12.06.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
12 Jun
Mo, 12.06.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
14 Jun
Mi, 14.06.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
14 Jun
Mi, 14.06.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
15 Jun
Do, 15.06.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
15 Jun
Do, 15.06.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
19 Jun
Mo, 19.06.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
19 Jun
Mo, 19.06.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
19 Jun
Mo, 19.06.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
21 Jun
Mi, 21.06.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
21 Jun
Mi, 21.06.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
22 Jun
Do, 22.06.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
22 Jun
Do, 22.06.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
22 Jun
Do, 22.06.2023    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Jun
Mo, 26.06.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Jun
Mo, 26.06.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Jun
Mo, 26.06.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
28 Jun
Mi, 28.06.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
28 Jun
Mi, 28.06.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Jun
Do, 29.06.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Jun
Do, 29.06.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Events on Mo, 29.05.2023
29 Mai
Sitzgymnastik 60+/-
29 Mai 23
Duisburg
29 Mai
Sitzgymnastik 60+/-
29 Mai 23
Duisburg
29 Mai
Sitzgymnastik 60+/-
29 Mai 23
Duisburg
Events on Mi, 31.05.2023
31 Mai
Flottes Gehen
31 Mai 23
Duisburg
31 Mai
Klön-Café
31 Mai 23
Duisburg
Events on Do, 01.06.2023
01 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
1 Jun 23
Duisburg
01 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
1 Jun 23
Duisburg
01 Jun
Sticken, Häkeln und Klönen
1 Jun 23
Duisburg
Events on Mo, 05.06.2023
05 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
5 Jun 23
Duisburg
05 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
5 Jun 23
Duisburg
05 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
5 Jun 23
Duisburg
Events on Mi, 07.06.2023
07 Jun
Flottes Gehen
7 Jun 23
Duisburg
07 Jun
Klön-Café
7 Jun 23
Duisburg
Events on Do, 08.06.2023
08 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
8 Jun 23
Duisburg
08 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
8 Jun 23
Duisburg
08 Jun
Vorlesenachmittage
8 Jun 23
Duisburg
Events on Mo, 12.06.2023
12 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
12 Jun 23
Duisburg
12 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
12 Jun 23
Duisburg
12 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
12 Jun 23
Duisburg
Events on Mi, 14.06.2023
14 Jun
Flottes Gehen
14 Jun 23
Duisburg
14 Jun
Klön-Café
14 Jun 23
Duisburg
Events on Do, 15.06.2023
15 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
15 Jun 23
Duisburg
15 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
15 Jun 23
Duisburg
Events on Mo, 19.06.2023
19 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
19 Jun 23
Duisburg
19 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
19 Jun 23
Duisburg
19 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
19 Jun 23
Duisburg
Events on Mi, 21.06.2023
21 Jun
Flottes Gehen
21 Jun 23
Duisburg
21 Jun
Klön-Café
21 Jun 23
Duisburg
Events on Do, 22.06.2023
22 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
22 Jun 23
Duisburg
22 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
22 Jun 23
Duisburg
22 Jun
Repair Café
22 Jun 23
Duisburg
Events on Mo, 26.06.2023
26 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
26 Jun 23
Duisburg
26 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
26 Jun 23
Duisburg
26 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
26 Jun 23
Duisburg
Events on Mi, 28.06.2023
28 Jun
Flottes Gehen
28 Jun 23
Duisburg
28 Jun
Klön-Café
28 Jun 23
Duisburg
Events on Do, 29.06.2023
29 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
29 Jun 23
Duisburg
29 Jun
Sitzgymnastik 60+/-
29 Jun 23
Duisburg

Veranstaltungen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 07.06.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 07.06.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Vorlesenachmittage
    • Do, 08.06.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 14.06.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 14.06.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

    • Kurse

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 05.06.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 05.06.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 05.06.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 08.06.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 08.06.2023
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen