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AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

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BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Mo., 23.12.2024
10:00 - 11:00

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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Sitzgymnastik 60+/-
27 Mai
Mo., 27.05.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Mai
Mo., 27.05.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Mai
Mo., 27.05.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
29 Mai
Mi., 29.05.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
29 Mai
Mi., 29.05.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Mai
Do., 30.05.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Mai
Do., 30.05.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Juni
Mo., 03.06.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Juni
Mo., 03.06.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
03 Juni
Mo., 03.06.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
05 Juni
Mi., 05.06.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Klön-Café
05 Juni
Mi., 05.06.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
06 Juni
Do., 06.06.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
06 Juni
Do., 06.06.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
10 Juni
Mo., 10.06.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
10 Juni
Mo., 10.06.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
10 Juni
Mo., 10.06.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
12 Juni
Mi., 12.06.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
12 Juni
Mi., 12.06.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
13 Juni
Do., 13.06.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
13 Juni
Do., 13.06.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Vorlesenachmittage
13 Juni
Do., 13.06.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
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Sitzgymnastik 60+/-
17 Juni
Mo., 17.06.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
17 Juni
Mo., 17.06.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
17 Juni
Mo., 17.06.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
19 Juni
Mi., 19.06.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
19 Juni
Mi., 19.06.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
20 Juni
Do., 20.06.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
20 Juni
Do., 20.06.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
24 Juni
Mo., 24.06.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
24 Juni
Mo., 24.06.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
24 Juni
Mo., 24.06.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
26 Juni
Mi., 26.06.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
26 Juni
Mi., 26.06.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
27 Juni
Do., 27.06.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Juni
Do., 27.06.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
27 Juni
Do., 27.06.2024    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
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Veranstaltungen am Mo., 27.05.2024
27 Mai
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
27 Mai
Sitzgymnastik 60+/-
27 Mai 24
Duisburg
27 Mai
Sitzgymnastik 60+/-
27 Mai 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 29.05.2024
29 Mai
Flottes Gehen
29 Mai 24
Duisburg
29 Mai
Klön-Café
29 Mai 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 30.05.2024
30 Mai
Sitzgymnastik 60+/-
30 Mai 24
Duisburg
30 Mai
Sitzgymnastik 60+/-
30 Mai 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 03.06.2024
03 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
3 Juni 24
Duisburg
03 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
3 Juni 24
Duisburg
03 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
3 Juni 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 05.06.2024
05 Juni
Flottes Gehen
5 Juni 24
Duisburg
05 Juni
Klön-Café
5 Juni 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 06.06.2024
06 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
06 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
6 Juni 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 10.06.2024
10 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
10 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
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Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 12.06.2024
12 Juni
Flottes Gehen
12 Juni 24
Duisburg
12 Juni
Klön-Café
12 Juni 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 13.06.2024
13 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
13 Juni 24
Duisburg
13 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
13 Juni 24
Duisburg
13 Juni
Vorlesenachmittage
13 Juni 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 17.06.2024
17 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
17 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
17 Juni 24
Duisburg
17 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
17 Juni 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 19.06.2024
19 Juni
Flottes Gehen
19 Juni 24
Duisburg
19 Juni
Klön-Café
19 Juni 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 20.06.2024
20 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
20 Juni 24
Duisburg
20 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 24.06.2024
24 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
24 Juni 24
Duisburg
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Sitzgymnastik 60+/-
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Sitzgymnastik 60+/-
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Veranstaltungen am Mi., 26.06.2024
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Klön-Café
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Veranstaltungen am Do., 27.06.2024
27 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
27 Juni 24
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27 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
27 Juni 24
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Repair Café
27 Juni 24
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