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AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Do., 30.01.2025
10:15 - 11:15

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Repair Café
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Sitzgymnastik 60+/-
27 Nov.
Mo., 27.11.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Nov.
Mo., 27.11.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Nov.
Mo., 27.11.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
29 Nov.
Mi., 29.11.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
29 Nov.
Mi., 29.11.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Nov.
Do., 30.11.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Nov.
Do., 30.11.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Dez.
Mo., 04.12.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Dez.
Mo., 04.12.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Dez.
Mo., 04.12.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
06 Dez.
Mi., 06.12.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
06 Dez.
Mi., 06.12.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
07 Dez.
Do., 07.12.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
07 Dez.
Do., 07.12.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Dez.
Mo., 11.12.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Dez.
Mo., 11.12.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Dez.
Mo., 11.12.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
13 Dez.
Mi., 13.12.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
13 Dez.
Mi., 13.12.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
14 Dez.
Do., 14.12.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
14 Dez.
Do., 14.12.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
14 Dez.
Do., 14.12.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 Dez.
Mo., 18.12.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 Dez.
Mo., 18.12.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 Dez.
Mo., 18.12.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
20 Dez.
Mi., 20.12.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
20 Dez.
Mi., 20.12.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
21 Dez.
Do., 21.12.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
21 Dez.
Do., 21.12.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Dez.
Mo., 25.12.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Dez.
Mo., 25.12.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Dez.
Mo., 25.12.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
27 Dez.
Mi., 27.12.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
27 Dez.
Mi., 27.12.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
28 Dez.
Do., 28.12.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 Dez.
Do., 28.12.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
28 Dez.
Do., 28.12.2023    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Veranstaltungen am Mo., 27.11.2023
27 Nov.
Sitzgymnastik 60+/-
27 Nov. 23
Duisburg
27 Nov.
Sitzgymnastik 60+/-
27 Nov. 23
Duisburg
27 Nov.
Sitzgymnastik 60+/-
27 Nov. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 29.11.2023
29 Nov.
Flottes Gehen
29 Nov. 23
Duisburg
29 Nov.
Klön-Café
29 Nov. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 30.11.2023
30 Nov.
Sitzgymnastik 60+/-
30 Nov. 23
Duisburg
30 Nov.
Sitzgymnastik 60+/-
30 Nov. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 04.12.2023
04 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
4 Dez. 23
Duisburg
04 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
4 Dez. 23
Duisburg
04 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
4 Dez. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 06.12.2023
06 Dez.
Flottes Gehen
6 Dez. 23
Duisburg
06 Dez.
Klön-Café
6 Dez. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 07.12.2023
07 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
7 Dez. 23
Duisburg
07 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
7 Dez. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 11.12.2023
11 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
11 Dez. 23
Duisburg
11 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
11 Dez. 23
Duisburg
11 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
11 Dez. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 13.12.2023
13 Dez.
Flottes Gehen
13 Dez. 23
Duisburg
13 Dez.
Klön-Café
13 Dez. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 14.12.2023
14 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
14 Dez. 23
Duisburg
14 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
14 Dez. 23
Duisburg
14 Dez.
Vorlesenachmittage
14 Dez. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 18.12.2023
18 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
18 Dez. 23
Duisburg
18 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
18 Dez. 23
Duisburg
18 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
18 Dez. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 20.12.2023
20 Dez.
Flottes Gehen
20 Dez. 23
Duisburg
20 Dez.
Klön-Café
20 Dez. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 21.12.2023
21 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
21 Dez. 23
Duisburg
21 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
21 Dez. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 25.12.2023
25 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
25 Dez. 23
Duisburg
25 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
25 Dez. 23
Duisburg
25 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
25 Dez. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 27.12.2023
27 Dez.
Flottes Gehen
27 Dez. 23
Duisburg
27 Dez.
Klön-Café
27 Dez. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 28.12.2023
28 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
28 Dez. 23
Duisburg
28 Dez.
Sitzgymnastik 60+/-
28 Dez. 23
Duisburg
28 Dez.
Repair Café
28 Dez. 23
Duisburg

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