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AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

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BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Do., 21.11.2024
09:00 - 10:00

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Repair Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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Sitzgymnastik 60+/-
26 Juni
Mo., 26.06.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Juni
Mo., 26.06.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Juni
Mo., 26.06.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
28 Juni
Mi., 28.06.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
28 Juni
Mi., 28.06.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Juni
Do., 29.06.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Juni
Do., 29.06.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Juli
Mo., 03.07.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Juli
Mo., 03.07.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Juli
Mo., 03.07.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
05 Juli
Mi., 05.07.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
05 Juli
Mi., 05.07.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
06 Juli
Do., 06.07.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
06 Juli
Do., 06.07.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
10 Juli
Mo., 10.07.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
10 Juli
Mo., 10.07.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
10 Juli
Mo., 10.07.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
12 Juli
Mi., 12.07.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
12 Juli
Mi., 12.07.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
13 Juli
Do., 13.07.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
13 Juli
Do., 13.07.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
13 Juli
Do., 13.07.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
17 Juli
Mo., 17.07.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
17 Juli
Mo., 17.07.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
17 Juli
Mo., 17.07.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
19 Juli
Mi., 19.07.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
19 Juli
Mi., 19.07.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
20 Juli
Do., 20.07.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
20 Juli
Do., 20.07.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
24 Juli
Mo., 24.07.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
24 Juli
Mo., 24.07.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
24 Juli
Mo., 24.07.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
26 Juli
Mi., 26.07.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
26 Juli
Mi., 26.07.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Juli
Do., 27.07.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Juli
Do., 27.07.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
27 Juli
Do., 27.07.2023    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
31 Juli
Mo., 31.07.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
31 Juli
Mo., 31.07.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
31 Juli
Mo., 31.07.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
02 Aug.
Mi., 02.08.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
02 Aug.
Mi., 02.08.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Aug.
Do., 03.08.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Aug.
Do., 03.08.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Veranstaltungen am Mo., 26.06.2023
26 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
26 Juni 23
Duisburg
26 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
26 Juni 23
Duisburg
26 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
26 Juni 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 28.06.2023
28 Juni
Flottes Gehen
28 Juni 23
Duisburg
28 Juni
Klön-Café
28 Juni 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 29.06.2023
29 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
29 Juni 23
Duisburg
29 Juni
Sitzgymnastik 60+/-
29 Juni 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 03.07.2023
03 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
3 Juli 23
Duisburg
03 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
3 Juli 23
Duisburg
03 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
3 Juli 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 05.07.2023
05 Juli
Flottes Gehen
5 Juli 23
Duisburg
05 Juli
Klön-Café
5 Juli 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 06.07.2023
06 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
6 Juli 23
Duisburg
06 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
6 Juli 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 10.07.2023
10 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
10 Juli 23
Duisburg
10 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
10 Juli 23
Duisburg
10 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
10 Juli 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 12.07.2023
12 Juli
Flottes Gehen
12 Juli 23
Duisburg
12 Juli
Klön-Café
12 Juli 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 13.07.2023
13 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
13 Juli 23
Duisburg
13 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
13 Juli 23
Duisburg
13 Juli
Vorlesenachmittage
13 Juli 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 17.07.2023
17 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
17 Juli 23
Duisburg
17 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
17 Juli 23
Duisburg
17 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
17 Juli 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 19.07.2023
19 Juli
Flottes Gehen
19 Juli 23
Duisburg
19 Juli
Klön-Café
19 Juli 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 20.07.2023
20 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
20 Juli 23
Duisburg
20 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
20 Juli 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 24.07.2023
24 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
24 Juli 23
Duisburg
24 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
24 Juli 23
Duisburg
24 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
24 Juli 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 26.07.2023
26 Juli
Flottes Gehen
26 Juli 23
Duisburg
26 Juli
Klön-Café
26 Juli 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 27.07.2023
27 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
27 Juli 23
Duisburg
27 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
27 Juli 23
Duisburg
27 Juli
Repair Café
27 Juli 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 31.07.2023
31 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
31 Juli 23
Duisburg
31 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
31 Juli 23
Duisburg
31 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
31 Juli 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 02.08.2023
02 Aug.
Flottes Gehen
2 Aug. 23
Duisburg
02 Aug.
Klön-Café
2 Aug. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 03.08.2023
03 Aug.
Sitzgymnastik 60+/-
3 Aug. 23
Duisburg
03 Aug.
Sitzgymnastik 60+/-
3 Aug. 23
Duisburg

Veranstaltungen

  • Keine Veranstaltungen

    • Kurse

  • Keine Veranstaltungen

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