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Ihre AWO vor Ort:

AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Do, 15.08.2024
09:00 - 10:00

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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Sitzgymnastik 60+/-
28 Okt
Mo, 28.10.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 Okt
Mo, 28.10.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 Okt
Mo, 28.10.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
30 Okt
Mi, 30.10.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
30 Okt
Mi, 30.10.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
31 Okt
Do, 31.10.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
31 Okt
Do, 31.10.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Nov
Mo, 04.11.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Nov
Mo, 04.11.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
04 Nov
Mo, 04.11.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
06 Nov
Mi, 06.11.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Klön-Café
06 Nov
Mi, 06.11.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
07 Nov
Do, 07.11.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
07 Nov
Do, 07.11.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sticken, Häkeln und Klönen
07 Nov
Do, 07.11.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
11 Nov
Mo, 11.11.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
11 Nov
Mo, 11.11.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Nov
Mo, 11.11.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
13 Nov
Mi, 13.11.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Klön-Café
13 Nov
Mi, 13.11.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
14 Nov
Do, 14.11.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
14 Nov
Do, 14.11.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Vorlesenachmittage
14 Nov
Do, 14.11.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
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Sitzgymnastik 60+/-
18 Nov
Mo, 18.11.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
18 Nov
Mo, 18.11.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
18 Nov
Mo, 18.11.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
20 Nov
Mi, 20.11.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Klön-Café
20 Nov
Mi, 20.11.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
21 Nov
Do, 21.11.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
21 Nov
Do, 21.11.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
25 Nov
Mo, 25.11.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Nov
Mo, 25.11.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
25 Nov
Mo, 25.11.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
27 Nov
Mi, 27.11.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
27 Nov
Mi, 27.11.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
28 Nov
Do, 28.11.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 Nov
Do, 28.11.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
28 Nov
Do, 28.11.2024    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
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Events on Mo, 28.10.2024
28 Okt
Sitzgymnastik 60+/-
28 Okt 24
Duisburg
28 Okt
Sitzgymnastik 60+/-
28 Okt 24
Duisburg
28 Okt
Sitzgymnastik 60+/-
28 Okt 24
Duisburg
Events on Mi, 30.10.2024
30 Okt
Flottes Gehen
30 Okt 24
Duisburg
30 Okt
Klön-Café
30 Okt 24
Duisburg
Events on Do, 31.10.2024
31 Okt
Sitzgymnastik 60+/-
31 Okt 24
Duisburg
31 Okt
Sitzgymnastik 60+/-
31 Okt 24
Duisburg
Events on Mo, 04.11.2024
04 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
04 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
4 Nov 24
Duisburg
04 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
4 Nov 24
Duisburg
Events on Mi, 06.11.2024
06 Nov
Flottes Gehen
6 Nov 24
Duisburg
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Klön-Café
6 Nov 24
Duisburg
Events on Do, 07.11.2024
07 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
7 Nov 24
Duisburg
07 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
7 Nov 24
Duisburg
07 Nov
Sticken, Häkeln und Klönen
7 Nov 24
Duisburg
Events on Mo, 11.11.2024
11 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
11 Nov 24
Duisburg
11 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
11 Nov 24
Duisburg
11 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
11 Nov 24
Duisburg
Events on Mi, 13.11.2024
13 Nov
Flottes Gehen
13 Nov 24
Duisburg
13 Nov
Klön-Café
13 Nov 24
Duisburg
Events on Do, 14.11.2024
14 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
14 Nov 24
Duisburg
14 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
14 Nov 24
Duisburg
14 Nov
Vorlesenachmittage
14 Nov 24
Duisburg
Events on Mo, 18.11.2024
18 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
18 Nov 24
Duisburg
18 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
18 Nov 24
Duisburg
18 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
18 Nov 24
Duisburg
Events on Mi, 20.11.2024
20 Nov
Flottes Gehen
20 Nov 24
Duisburg
20 Nov
Klön-Café
20 Nov 24
Duisburg
Events on Do, 21.11.2024
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Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
21 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
21 Nov 24
Duisburg
Events on Mo, 25.11.2024
25 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
25 Nov 24
Duisburg
25 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
25 Nov 24
Duisburg
25 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
25 Nov 24
Duisburg
Events on Mi, 27.11.2024
27 Nov
Flottes Gehen
27 Nov 24
Duisburg
27 Nov
Klön-Café
27 Nov 24
Duisburg
Events on Do, 28.11.2024
28 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
28 Nov 24
Duisburg
28 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
28 Nov 24
Duisburg
28 Nov
Repair Café
28 Nov 24
Duisburg

Veranstaltungen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 03.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 03.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sticken, Häkeln und Klönen
    • Do, 04.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 10.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 10.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

    • Kurse

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 04.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 04.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 08.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 08.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 08.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen