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Ihre AWO vor Ort:

AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Do, 23.05.2024
10:15 - 11:15

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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10:00 AM - Flottes Gehen
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3:00 PM - Repair Café
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Sitzgymnastik 60+/-
28 Mrz
Mo, 28.03.2022    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 Mrz
Mo, 28.03.2022    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 Mrz
Mo, 28.03.2022    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
30 Mrz
Mi, 30.03.2022    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
31 Mrz
Do, 31.03.2022    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
31 Mrz
Do, 31.03.2022    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Apr
Mo, 04.04.2022    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Apr
Mo, 04.04.2022    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Apr
Mo, 04.04.2022    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
06 Apr
Mi, 06.04.2022    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
07 Apr
Do, 07.04.2022    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
07 Apr
Do, 07.04.2022    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sticken, Häkeln und Klönen
07 Apr
Do, 07.04.2022    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Apr
Mo, 11.04.2022    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Apr
Mo, 11.04.2022    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Apr
Mo, 11.04.2022    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
13 Apr
Mi, 13.04.2022    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Sitzgymnastik 60+/-
14 Apr
Do, 14.04.2022    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
14 Apr
Do, 14.04.2022    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
14 Apr
Do, 14.04.2022    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 Apr
Mo, 18.04.2022    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 Apr
Mo, 18.04.2022    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 Apr
Mo, 18.04.2022    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
20 Apr
Mi, 20.04.2022    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
21 Apr
Do, 21.04.2022    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
21 Apr
Do, 21.04.2022    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Apr
Mo, 25.04.2022    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Apr
Mo, 25.04.2022    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Apr
Mo, 25.04.2022    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
27 Apr
Mi, 27.04.2022    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 Apr
Do, 28.04.2022    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 Apr
Do, 28.04.2022    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
28 Apr
Do, 28.04.2022    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Events on Mo, 28.03.2022
28 Mrz
Sitzgymnastik 60+/-
28 Mrz 22
Duisburg
28 Mrz
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
28 Mrz
Sitzgymnastik 60+/-
28 Mrz 22
Duisburg
Events on Mi, 30.03.2022
30 Mrz
Flottes Gehen
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Duisburg
Events on Do, 31.03.2022
31 Mrz
Sitzgymnastik 60+/-
31 Mrz 22
Duisburg
31 Mrz
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
Events on Mo, 04.04.2022
04 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
4 Apr 22
Duisburg
04 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
4 Apr 22
Duisburg
04 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
4 Apr 22
Duisburg
Events on Mi, 06.04.2022
06 Apr
Flottes Gehen
6 Apr 22
Duisburg
Events on Do, 07.04.2022
07 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
7 Apr 22
Duisburg
07 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
7 Apr 22
Duisburg
07 Apr
Sticken, Häkeln und Klönen
7 Apr 22
Duisburg
Events on Mo, 11.04.2022
11 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
11 Apr 22
Duisburg
11 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
11 Apr 22
Duisburg
11 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
11 Apr 22
Duisburg
Events on Mi, 13.04.2022
13 Apr
Flottes Gehen
13 Apr 22
Duisburg
Events on Do, 14.04.2022
14 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
14 Apr 22
Duisburg
14 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
14 Apr 22
Duisburg
14 Apr
Vorlesenachmittage
14 Apr 22
Duisburg
Events on Mo, 18.04.2022
18 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
18 Apr 22
Duisburg
18 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
18 Apr 22
Duisburg
18 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
18 Apr 22
Duisburg
Events on Mi, 20.04.2022
20 Apr
Flottes Gehen
20 Apr 22
Duisburg
Events on Do, 21.04.2022
21 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
21 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
21 Apr 22
Duisburg
Events on Mo, 25.04.2022
25 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
25 Apr 22
Duisburg
25 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
25 Apr 22
Duisburg
25 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
25 Apr 22
Duisburg
Events on Mi, 27.04.2022
27 Apr
Flottes Gehen
27 Apr 22
Duisburg
Events on Do, 28.04.2022
28 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
28 Apr 22
Duisburg
28 Apr
Sitzgymnastik 60+/-
28 Apr 22
Duisburg
28 Apr
Repair Café
28 Apr 22
Duisburg

Veranstaltungen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 15.05.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 15.05.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 22.05.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 22.05.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Repair Café
    • Do, 23.05.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

    • Kurse

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 13.05.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 13.05.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 13.05.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 16.05.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 16.05.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen