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AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

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BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Mo., 19.08.2024
10:00 - 11:00

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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Sitzgymnastik 60+/-
01 Juli
Mo., 01.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
01 Juli
Mo., 01.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
01 Juli
Mo., 01.07.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
03 Juli
Mi., 03.07.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
03 Juli
Mi., 03.07.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Juli
Do., 04.07.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Juli
Do., 04.07.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
08 Juli
Mo., 08.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
08 Juli
Mo., 08.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
08 Juli
Mo., 08.07.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
10 Juli
Mi., 10.07.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
10 Juli
Mi., 10.07.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Juli
Do., 11.07.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Juli
Do., 11.07.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
11 Juli
Do., 11.07.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
15 Juli
Mo., 15.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
15 Juli
Mo., 15.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
15 Juli
Mo., 15.07.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
17 Juli
Mi., 17.07.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
17 Juli
Mi., 17.07.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
18 Juli
Do., 18.07.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 Juli
Do., 18.07.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
22 Juli
Mo., 22.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
22 Juli
Mo., 22.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
22 Juli
Mo., 22.07.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
24 Juli
Mi., 24.07.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
24 Juli
Mi., 24.07.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
25 Juli
Do., 25.07.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Juli
Do., 25.07.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
25 Juli
Do., 25.07.2024    
15:00 - 18:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Juli
Mo., 29.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Juli
Mo., 29.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Juli
Mo., 29.07.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
31 Juli
Mi., 31.07.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
31 Juli
Mi., 31.07.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
01 Aug.
Do., 01.08.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
01 Aug.
Do., 01.08.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Veranstaltungen am Mo., 01.07.2024
01 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
1 Juli 24
Duisburg
01 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
1 Juli 24
Duisburg
01 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
1 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 03.07.2024
03 Juli
Flottes Gehen
3 Juli 24
Duisburg
03 Juli
Klön-Café
3 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 04.07.2024
04 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
4 Juli 24
Duisburg
04 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
4 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 08.07.2024
08 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
8 Juli 24
Duisburg
08 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
8 Juli 24
Duisburg
08 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
8 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 10.07.2024
10 Juli
Flottes Gehen
10 Juli 24
Duisburg
10 Juli
Klön-Café
10 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 11.07.2024
11 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
11 Juli 24
Duisburg
11 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
11 Juli 24
Duisburg
11 Juli
Vorlesenachmittage
11 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 15.07.2024
15 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
15 Juli 24
Duisburg
15 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
15 Juli 24
Duisburg
15 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
15 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 17.07.2024
17 Juli
Flottes Gehen
17 Juli 24
Duisburg
17 Juli
Klön-Café
17 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 18.07.2024
18 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
18 Juli 24
Duisburg
18 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
18 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 22.07.2024
22 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
22 Juli 24
Duisburg
22 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
22 Juli 24
Duisburg
22 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
22 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 24.07.2024
24 Juli
Flottes Gehen
24 Juli 24
Duisburg
24 Juli
Klön-Café
24 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 25.07.2024
25 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
25 Juli 24
Duisburg
25 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
25 Juli 24
Duisburg
25 Juli
Repair Café
25 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 29.07.2024
29 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
29 Juli 24
Duisburg
29 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
29 Juli 24
Duisburg
29 Juli
Sitzgymnastik 60+/-
29 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 31.07.2024
31 Juli
Flottes Gehen
31 Juli 24
Duisburg
31 Juli
Klön-Café
31 Juli 24
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 01.08.2024
01 Aug.
Sitzgymnastik 60+/-
1 Aug. 24
Duisburg
01 Aug.
Sitzgymnastik 60+/-
1 Aug. 24
Duisburg

Veranstaltungen

  • Keine Veranstaltungen

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