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Ihre AWO vor Ort:

AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Do, 15.08.2024
09:00 - 10:00

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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Sitzgymnastik 60+/-
26 Aug
Mo, 26.08.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Aug
Mo, 26.08.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Aug
Mo, 26.08.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
28 Aug
Mi, 28.08.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
28 Aug
Mi, 28.08.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Aug
Do, 29.08.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Aug
Do, 29.08.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Sep
Mo, 02.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Sep
Mo, 02.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Sep
Mo, 02.09.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
04 Sep
Mi, 04.09.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
04 Sep
Mi, 04.09.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
05 Sep
Do, 05.09.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
05 Sep
Do, 05.09.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sticken, Häkeln und Klönen
05 Sep
Do, 05.09.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
09 Sep
Mo, 09.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
09 Sep
Mo, 09.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
09 Sep
Mo, 09.09.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
11 Sep
Mi, 11.09.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
11 Sep
Mi, 11.09.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
12 Sep
Do, 12.09.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
12 Sep
Do, 12.09.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
12 Sep
Do, 12.09.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
16 Sep
Mo, 16.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
16 Sep
Mo, 16.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
16 Sep
Mo, 16.09.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
18 Sep
Mi, 18.09.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
18 Sep
Mi, 18.09.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
19 Sep
Do, 19.09.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
19 Sep
Do, 19.09.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
23 Sep
Mo, 23.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
23 Sep
Mo, 23.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
23 Sep
Mo, 23.09.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
25 Sep
Mi, 25.09.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
25 Sep
Mi, 25.09.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
26 Sep
Do, 26.09.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Sep
Do, 26.09.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
26 Sep
Do, 26.09.2024    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep
Mo, 30.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep
Mo, 30.09.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep
Mo, 30.09.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
02 Okt
Mi, 02.10.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
02 Okt
Mi, 02.10.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
03 Okt
Do, 03.10.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Okt
Do, 03.10.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sticken, Häkeln und Klönen
03 Okt
Do, 03.10.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
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Events on Mo, 26.08.2024
26 Aug
Sitzgymnastik 60+/-
26 Aug 24
Duisburg
26 Aug
Sitzgymnastik 60+/-
26 Aug 24
Duisburg
26 Aug
Sitzgymnastik 60+/-
26 Aug 24
Duisburg
Events on Mi, 28.08.2024
28 Aug
Flottes Gehen
28 Aug 24
Duisburg
28 Aug
Klön-Café
28 Aug 24
Duisburg
Events on Do, 29.08.2024
29 Aug
Sitzgymnastik 60+/-
29 Aug 24
Duisburg
29 Aug
Sitzgymnastik 60+/-
29 Aug 24
Duisburg
Events on Mo, 02.09.2024
02 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
2 Sep 24
Duisburg
02 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
2 Sep 24
Duisburg
02 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
2 Sep 24
Duisburg
Events on Mi, 04.09.2024
04 Sep
Flottes Gehen
4 Sep 24
Duisburg
04 Sep
Klön-Café
4 Sep 24
Duisburg
Events on Do, 05.09.2024
05 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
5 Sep 24
Duisburg
05 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
5 Sep 24
Duisburg
05 Sep
Sticken, Häkeln und Klönen
5 Sep 24
Duisburg
Events on Mo, 09.09.2024
09 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
9 Sep 24
Duisburg
09 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
9 Sep 24
Duisburg
09 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
9 Sep 24
Duisburg
Events on Mi, 11.09.2024
11 Sep
Flottes Gehen
11 Sep 24
Duisburg
11 Sep
Klön-Café
11 Sep 24
Duisburg
Events on Do, 12.09.2024
12 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
12 Sep 24
Duisburg
12 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
12 Sep 24
Duisburg
12 Sep
Vorlesenachmittage
12 Sep 24
Duisburg
Events on Mo, 16.09.2024
16 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
16 Sep 24
Duisburg
16 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
16 Sep 24
Duisburg
16 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
16 Sep 24
Duisburg
Events on Mi, 18.09.2024
18 Sep
Flottes Gehen
18 Sep 24
Duisburg
18 Sep
Klön-Café
18 Sep 24
Duisburg
Events on Do, 19.09.2024
19 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
19 Sep 24
Duisburg
19 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
19 Sep 24
Duisburg
Events on Mo, 23.09.2024
23 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
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Duisburg
23 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
23 Sep 24
Duisburg
23 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
23 Sep 24
Duisburg
Events on Mi, 25.09.2024
25 Sep
Flottes Gehen
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Duisburg
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Klön-Café
25 Sep 24
Duisburg
Events on Do, 26.09.2024
26 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
26 Sep 24
Duisburg
26 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
26 Sep 24
Duisburg
26 Sep
Repair Café
26 Sep 24
Duisburg
Events on Mo, 30.09.2024
30 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep 24
Duisburg
30 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep 24
Duisburg
30 Sep
Sitzgymnastik 60+/-
30 Sep 24
Duisburg
Events on Mi, 02.10.2024
02 Okt
Flottes Gehen
2 Okt 24
Duisburg
02 Okt
Klön-Café
2 Okt 24
Duisburg
Events on Do, 03.10.2024
03 Okt
Sitzgymnastik 60+/-
3 Okt 24
Duisburg
03 Okt
Sitzgymnastik 60+/-
3 Okt 24
Duisburg
03 Okt
Sticken, Häkeln und Klönen
3 Okt 24
Duisburg

Veranstaltungen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 03.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 03.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sticken, Häkeln und Klönen
    • Do, 04.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 10.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 10.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

    • Kurse

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 01.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 01.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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    • Mo, 01.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 04.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 04.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen