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Ihre AWO vor Ort:

AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Mo., 01.07.2024
11:30 - 12:30

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

Kategorien


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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Repair Café
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Sitzgymnastik 60+/-
26 Feb.
Mo., 26.02.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Feb.
Mo., 26.02.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Feb.
Mo., 26.02.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
28 Feb.
Mi., 28.02.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
28 Feb.
Mi., 28.02.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Feb.
Do., 29.02.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Feb.
Do., 29.02.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 März
Mo., 04.03.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 März
Mo., 04.03.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 März
Mo., 04.03.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
06 März
Mi., 06.03.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
06 März
Mi., 06.03.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
07 März
Do., 07.03.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
07 März
Do., 07.03.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 März
Mo., 11.03.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 März
Mo., 11.03.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 März
Mo., 11.03.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
13 März
Mi., 13.03.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
13 März
Mi., 13.03.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
14 März
Do., 14.03.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
14 März
Do., 14.03.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
14 März
Do., 14.03.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 März
Mo., 18.03.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 März
Mo., 18.03.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 März
Mo., 18.03.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
20 März
Mi., 20.03.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
20 März
Mi., 20.03.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
21 März
Do., 21.03.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
21 März
Do., 21.03.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 März
Mo., 25.03.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 März
Mo., 25.03.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 März
Mo., 25.03.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
27 März
Mi., 27.03.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
27 März
Mi., 27.03.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
28 März
Do., 28.03.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 März
Do., 28.03.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
28 März
Do., 28.03.2024    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Events on Mo., 26.02.2024
26 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
26 Feb. 24
Duisburg
26 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
26 Feb. 24
Duisburg
26 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
26 Feb. 24
Duisburg
Events on Mi., 28.02.2024
28 Feb.
Flottes Gehen
28 Feb. 24
Duisburg
28 Feb.
Klön-Café
28 Feb. 24
Duisburg
Events on Do., 29.02.2024
29 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
29 Feb. 24
Duisburg
29 Feb.
Sitzgymnastik 60+/-
29 Feb. 24
Duisburg
Events on Mo., 04.03.2024
04 März
Sitzgymnastik 60+/-
4 März 24
Duisburg
04 März
Sitzgymnastik 60+/-
4 März 24
Duisburg
04 März
Sitzgymnastik 60+/-
4 März 24
Duisburg
Events on Mi., 06.03.2024
06 März
Flottes Gehen
6 März 24
Duisburg
06 März
Klön-Café
6 März 24
Duisburg
Events on Do., 07.03.2024
07 März
Sitzgymnastik 60+/-
7 März 24
Duisburg
07 März
Sitzgymnastik 60+/-
7 März 24
Duisburg
Events on Mo., 11.03.2024
11 März
Sitzgymnastik 60+/-
11 März 24
Duisburg
11 März
Sitzgymnastik 60+/-
11 März 24
Duisburg
11 März
Sitzgymnastik 60+/-
11 März 24
Duisburg
Events on Mi., 13.03.2024
13 März
Flottes Gehen
13 März 24
Duisburg
13 März
Klön-Café
13 März 24
Duisburg
Events on Do., 14.03.2024
14 März
Sitzgymnastik 60+/-
14 März 24
Duisburg
14 März
Sitzgymnastik 60+/-
14 März 24
Duisburg
14 März
Vorlesenachmittage
14 März 24
Duisburg
Events on Mo., 18.03.2024
18 März
Sitzgymnastik 60+/-
18 März 24
Duisburg
18 März
Sitzgymnastik 60+/-
18 März 24
Duisburg
18 März
Sitzgymnastik 60+/-
18 März 24
Duisburg
Events on Mi., 20.03.2024
20 März
Flottes Gehen
20 März 24
Duisburg
20 März
Klön-Café
20 März 24
Duisburg
Events on Do., 21.03.2024
21 März
Sitzgymnastik 60+/-
21 März 24
Duisburg
21 März
Sitzgymnastik 60+/-
21 März 24
Duisburg
Events on Mo., 25.03.2024
25 März
Sitzgymnastik 60+/-
25 März 24
Duisburg
25 März
Sitzgymnastik 60+/-
25 März 24
Duisburg
25 März
Sitzgymnastik 60+/-
25 März 24
Duisburg
Events on Mi., 27.03.2024
27 März
Flottes Gehen
27 März 24
Duisburg
27 März
Klön-Café
27 März 24
Duisburg
Events on Do., 28.03.2024
28 März
Sitzgymnastik 60+/-
28 März 24
Duisburg
28 März
Sitzgymnastik 60+/-
28 März 24
Duisburg
28 März
Repair Café
28 März 24
Duisburg

Veranstaltungen

  • Flottes Gehen
    • Mi., 15.01.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi., 15.01.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Flottes Gehen
    • Mi., 22.01.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi., 22.01.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Repair Café
    • Do., 23.01.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

    • Kurse

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do., 16.01.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do., 16.01.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo., 20.01.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo., 20.01.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo., 20.01.2025
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen