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AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

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BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Mo., 10.02.2025
11:30 - 12:30

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Repair Café
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Sitzgymnastik 60+/-
27 März
Mo., 27.03.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 März
Mo., 27.03.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 März
Mo., 27.03.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
29 März
Mi., 29.03.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
29 März
Mi., 29.03.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 März
Do., 30.03.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 März
Do., 30.03.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Apr.
Mo., 03.04.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Apr.
Mo., 03.04.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
03 Apr.
Mo., 03.04.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
05 Apr.
Mi., 05.04.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
05 Apr.
Mi., 05.04.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
06 Apr.
Do., 06.04.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
06 Apr.
Do., 06.04.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
10 Apr.
Mo., 10.04.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
10 Apr.
Mo., 10.04.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
10 Apr.
Mo., 10.04.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
12 Apr.
Mi., 12.04.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
12 Apr.
Mi., 12.04.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
13 Apr.
Do., 13.04.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
13 Apr.
Do., 13.04.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
13 Apr.
Do., 13.04.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Frühlingsfest 2023
14 Apr.
Fr., 14.04.2023    
13:00 - 20:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
17 Apr.
Mo., 17.04.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
17 Apr.
Mo., 17.04.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
17 Apr.
Mo., 17.04.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
19 Apr.
Mi., 19.04.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
19 Apr.
Mi., 19.04.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
20 Apr.
Do., 20.04.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
20 Apr.
Do., 20.04.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
24 Apr.
Mo., 24.04.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
24 Apr.
Mo., 24.04.2023    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
24 Apr.
Mo., 24.04.2023    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
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Flottes Gehen
26 Apr.
Mi., 26.04.2023    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
26 Apr.
Mi., 26.04.2023    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
27 Apr.
Do., 27.04.2023    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
27 Apr.
Do., 27.04.2023    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
27 Apr.
Do., 27.04.2023    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Veranstaltungen am Mo., 27.03.2023
27 März
Sitzgymnastik 60+/-
27 März 23
Duisburg
27 März
Sitzgymnastik 60+/-
27 März 23
Duisburg
27 März
Sitzgymnastik 60+/-
27 März 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 29.03.2023
29 März
Flottes Gehen
29 März 23
Duisburg
29 März
Klön-Café
29 März 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 30.03.2023
30 März
Sitzgymnastik 60+/-
30 März 23
Duisburg
30 März
Sitzgymnastik 60+/-
30 März 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 03.04.2023
03 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
3 Apr. 23
Duisburg
03 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
3 Apr. 23
Duisburg
03 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
3 Apr. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 05.04.2023
05 Apr.
Flottes Gehen
5 Apr. 23
Duisburg
05 Apr.
Klön-Café
5 Apr. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 06.04.2023
06 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
6 Apr. 23
Duisburg
06 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
6 Apr. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 10.04.2023
10 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
10 Apr. 23
Duisburg
10 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
10 Apr. 23
Duisburg
10 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
10 Apr. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 12.04.2023
12 Apr.
Flottes Gehen
12 Apr. 23
Duisburg
12 Apr.
Klön-Café
12 Apr. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 13.04.2023
13 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
13 Apr. 23
Duisburg
13 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
13 Apr. 23
Duisburg
13 Apr.
Vorlesenachmittage
13 Apr. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Fr., 14.04.2023
14 Apr.
Frühlingsfest 2023
14 Apr. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 17.04.2023
17 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
17 Apr. 23
Duisburg
17 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
17 Apr. 23
Duisburg
17 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
17 Apr. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 19.04.2023
19 Apr.
Flottes Gehen
19 Apr. 23
Duisburg
19 Apr.
Klön-Café
19 Apr. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 20.04.2023
20 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
20 Apr. 23
Duisburg
20 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
20 Apr. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mo., 24.04.2023
24 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
24 Apr. 23
Duisburg
24 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
24 Apr. 23
Duisburg
24 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
24 Apr. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Mi., 26.04.2023
26 Apr.
Flottes Gehen
26 Apr. 23
Duisburg
26 Apr.
Klön-Café
26 Apr. 23
Duisburg
Veranstaltungen am Do., 27.04.2023
27 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
27 Apr. 23
Duisburg
27 Apr.
Sitzgymnastik 60+/-
27 Apr. 23
Duisburg
27 Apr.
Repair Café
27 Apr. 23
Duisburg

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  • Keine Veranstaltungen

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