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Ihre AWO vor Ort:

AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Do, 19.05.2022
09:00 - 10:00

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

Kategorien


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3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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10:00 AM - Flottes Gehen
3:00 PM - Klön-Café
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Sitzgymnastik 60+/-
01 Jul
Mo, 01.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
01 Jul
Mo, 01.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
01 Jul
Mo, 01.07.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
03 Jul
Mi, 03.07.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
03 Jul
Mi, 03.07.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Jul
Do, 04.07.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
04 Jul
Do, 04.07.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sticken, Häkeln und Klönen
04 Jul
Do, 04.07.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
08 Jul
Mo, 08.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
08 Jul
Mo, 08.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
08 Jul
Mo, 08.07.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
10 Jul
Mi, 10.07.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
10 Jul
Mi, 10.07.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Jul
Do, 11.07.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
11 Jul
Do, 11.07.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
11 Jul
Do, 11.07.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
15 Jul
Mo, 15.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
15 Jul
Mo, 15.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
15 Jul
Mo, 15.07.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
17 Jul
Mi, 17.07.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
17 Jul
Mi, 17.07.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 Jul
Do, 18.07.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
18 Jul
Do, 18.07.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
22 Jul
Mo, 22.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
22 Jul
Mo, 22.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
22 Jul
Mo, 22.07.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
24 Jul
Mi, 24.07.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
24 Jul
Mi, 24.07.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Jul
Do, 25.07.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Jul
Do, 25.07.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
25 Jul
Do, 25.07.2024    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Jul
Mo, 29.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Jul
Mo, 29.07.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
29 Jul
Mo, 29.07.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
31 Jul
Mi, 31.07.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
31 Jul
Mi, 31.07.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
01 Aug
Do, 01.08.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
01 Aug
Do, 01.08.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sticken, Häkeln und Klönen
01 Aug
Do, 01.08.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Hier wollen wir uns nicht nur zum Stricken, Sticken, Häkeln und Klönen treffen (natürlich bei Kaffee und Kuchen), es wird auch ein Nähkurs angeboten (bitte [...]
Weitere Informationen
Events on Mo, 01.07.2024
01 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
1 Jul 24
Duisburg
01 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
1 Jul 24
Duisburg
01 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
1 Jul 24
Duisburg
Events on Mi, 03.07.2024
03 Jul
Flottes Gehen
3 Jul 24
Duisburg
03 Jul
Klön-Café
3 Jul 24
Duisburg
Events on Do, 04.07.2024
04 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
4 Jul 24
Duisburg
04 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
4 Jul 24
Duisburg
04 Jul
Sticken, Häkeln und Klönen
4 Jul 24
Duisburg
Events on Mo, 08.07.2024
08 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
8 Jul 24
Duisburg
08 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
8 Jul 24
Duisburg
08 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
8 Jul 24
Duisburg
Events on Mi, 10.07.2024
10 Jul
Flottes Gehen
10 Jul 24
Duisburg
10 Jul
Klön-Café
10 Jul 24
Duisburg
Events on Do, 11.07.2024
11 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
11 Jul 24
Duisburg
11 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
11 Jul 24
Duisburg
11 Jul
Vorlesenachmittage
11 Jul 24
Duisburg
Events on Mo, 15.07.2024
15 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
15 Jul 24
Duisburg
15 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
15 Jul 24
Duisburg
15 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
15 Jul 24
Duisburg
Events on Mi, 17.07.2024
17 Jul
Flottes Gehen
17 Jul 24
Duisburg
17 Jul
Klön-Café
17 Jul 24
Duisburg
Events on Do, 18.07.2024
18 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
18 Jul 24
Duisburg
18 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
18 Jul 24
Duisburg
Events on Mo, 22.07.2024
22 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
22 Jul 24
Duisburg
22 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
22 Jul 24
Duisburg
22 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
22 Jul 24
Duisburg
Events on Mi, 24.07.2024
24 Jul
Flottes Gehen
24 Jul 24
Duisburg
24 Jul
Klön-Café
24 Jul 24
Duisburg
Events on Do, 25.07.2024
25 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
25 Jul 24
Duisburg
25 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
25 Jul 24
Duisburg
25 Jul
Repair Café
25 Jul 24
Duisburg
Events on Mo, 29.07.2024
29 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
29 Jul 24
Duisburg
29 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
29 Jul 24
Duisburg
29 Jul
Sitzgymnastik 60+/-
29 Jul 24
Duisburg
Events on Mi, 31.07.2024
31 Jul
Flottes Gehen
31 Jul 24
Duisburg
31 Jul
Klön-Café
31 Jul 24
Duisburg
Events on Do, 01.08.2024
01 Aug
Sitzgymnastik 60+/-
1 Aug 24
Duisburg
01 Aug
Sitzgymnastik 60+/-
1 Aug 24
Duisburg
01 Aug
Sticken, Häkeln und Klönen
1 Aug 24
Duisburg

Veranstaltungen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 05.06.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 05.06.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sticken, Häkeln und Klönen
    • Do, 06.06.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 12.06.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 12.06.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

    • Kurse

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 03.06.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 03.06.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 03.06.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 06.06.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 06.06.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen