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Ihre AWO vor Ort:

AWO OV Rumeln-Kaldenhausen Vorsitzende:
Astrid Hanske
Tel.: 02151 400606

------------

BBZ Rumeln-Kaldenhausen  
Elisa Jurkeit
Kapellener Str. 24 A
47239 Duisburg
Tel.: 02151 405084
mobil: 0151 62910344

AWO für Sie:

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Sitzgymnastik 60+/-

Sitzgymnastik 60+/- Fit und beweglich durch das Jahr Jeden Donnerstag 09.00-10.00 Uhr, 10.15-11.15 Uhr und 11.30-12.30 Sowie jeden Montag 09.30-10.30 Uhr und 10.45-11.45 findet im AWO, Begegnungs- und Beratungszentrum Kapellener Str. 24a in Rumeln-Kaldenhausen, Sitzgymnastik für Senioren statt. Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit! In den Übungsstunden wird durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird. Ziele sind: • das Erreichen einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung • Vertiefung der Atmung • Schulung von Koordination und Reaktion • sowie fröhliche Gemeinsamkeit Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehören bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Die Kosten betragen für 10 Stunden 45,00 Euro (10 Termine mit je einer Stunde). Weitere Infos und Anmeldung: Telefon: Cordula Römer 02151-405084 oder 0151–62910344 Kursleiterin: Özlem Algan AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln- Kaldenhausen Kapellener Straße 24a 47239 Duisburg

Datum/Zeit
Date(s) - Mo, 07.11.2022
11:30 - 12:30

Veranstaltungsort
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

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3:00 PM - Klön-Café
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3:00 PM - Klön-Café
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Sitzgymnastik 60+/-
25 Nov
Mo, 25.11.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Nov
Mo, 25.11.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
25 Nov
Mo, 25.11.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
27 Nov
Mi, 27.11.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
27 Nov
Mi, 27.11.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 Nov
Do, 28.11.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
28 Nov
Do, 28.11.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
28 Nov
Do, 28.11.2024    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Dez
Mo, 02.12.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Dez
Mo, 02.12.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Dez
Mo, 02.12.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
04 Dez
Mi, 04.12.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
04 Dez
Mi, 04.12.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
05 Dez
Do, 05.12.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
05 Dez
Do, 05.12.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
09 Dez
Mo, 09.12.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
09 Dez
Mo, 09.12.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
09 Dez
Mo, 09.12.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
11 Dez
Mi, 11.12.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
11 Dez
Mi, 11.12.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
12 Dez
Do, 12.12.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
12 Dez
Do, 12.12.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Vorlesenachmittage
12 Dez
Do, 12.12.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
...bei uns in der AWO: klein, fein und gemütlich bei Kaffee und Kuchen. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter  02151-40 06 06 (AB)
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
16 Dez
Mo, 16.12.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
16 Dez
Mo, 16.12.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
16 Dez
Mo, 16.12.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
18 Dez
Mi, 18.12.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
18 Dez
Mi, 18.12.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
19 Dez
Do, 19.12.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
19 Dez
Do, 19.12.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
23 Dez
Mo, 23.12.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
23 Dez
Mo, 23.12.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
23 Dez
Mo, 23.12.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
25 Dez
Mi, 25.12.2024    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
25 Dez
Mi, 25.12.2024    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
26 Dez
Do, 26.12.2024    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
26 Dez
Do, 26.12.2024    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Repair Café
26 Dez
Do, 26.12.2024    
15:00 - 18:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Repair-Café der AWO in Rumeln-Kaldenhausen Jeden 4. Donnerstag im Monat, findet von 15.00 bis 18.30 Uhr das Repair-Café bei der AWO in Rumeln Kaldenhausen, Kapellener [...]
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Sitzgymnastik 60+/-
30 Dez
Mo, 30.12.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Dez
Mo, 30.12.2024    
10:00 - 11:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
30 Dez
Mo, 30.12.2024    
11:30 - 12:30
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Flottes Gehen
01 Jan
Mi, 01.01.2025    
10:00 - 13:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Klön-Café
01 Jan
Mi, 01.01.2025    
15:00 - 17:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Das AWO Begegnungs- und Beratungszentrum Rumeln-Kaldenhausen lädt ein ins: „Klön-Café“ Jeden Mittwoch um 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Neben netten Unterhaltungen können ebenso Spiele in [...]
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Jan
Do, 02.01.2025    
09:00 - 10:00
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Sitzgymnastik 60+/-
02 Jan
Do, 02.01.2025    
10:15 - 11:15
AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen
Weitere Informationen
Events on Mo, 25.11.2024
25 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
25 Nov 24
Duisburg
25 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
25 Nov 24
Duisburg
25 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
25 Nov 24
Duisburg
Events on Mi, 27.11.2024
27 Nov
Flottes Gehen
27 Nov 24
Duisburg
27 Nov
Klön-Café
27 Nov 24
Duisburg
Events on Do, 28.11.2024
28 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
28 Nov 24
Duisburg
28 Nov
Sitzgymnastik 60+/-
28 Nov 24
Duisburg
28 Nov
Repair Café
28 Nov 24
Duisburg
Events on Mo, 02.12.2024
02 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
2 Dez 24
Duisburg
02 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
2 Dez 24
Duisburg
02 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
2 Dez 24
Duisburg
Events on Mi, 04.12.2024
04 Dez
Flottes Gehen
4 Dez 24
Duisburg
04 Dez
Klön-Café
4 Dez 24
Duisburg
Events on Do, 05.12.2024
05 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
5 Dez 24
Duisburg
05 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
5 Dez 24
Duisburg
Events on Mo, 09.12.2024
09 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
9 Dez 24
Duisburg
09 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
9 Dez 24
Duisburg
09 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
9 Dez 24
Duisburg
Events on Mi, 11.12.2024
11 Dez
Flottes Gehen
11 Dez 24
Duisburg
11 Dez
Klön-Café
11 Dez 24
Duisburg
Events on Do, 12.12.2024
12 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
12 Dez 24
Duisburg
12 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
12 Dez 24
Duisburg
12 Dez
Vorlesenachmittage
12 Dez 24
Duisburg
Events on Mo, 16.12.2024
16 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
16 Dez 24
Duisburg
16 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
16 Dez 24
Duisburg
16 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
16 Dez 24
Duisburg
Events on Mi, 18.12.2024
18 Dez
Flottes Gehen
18 Dez 24
Duisburg
18 Dez
Klön-Café
18 Dez 24
Duisburg
Events on Do, 19.12.2024
19 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
19 Dez 24
Duisburg
19 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
19 Dez 24
Duisburg
Events on Mo, 23.12.2024
23 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
23 Dez 24
Duisburg
23 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
23 Dez 24
Duisburg
23 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
23 Dez 24
Duisburg
Events on Mi, 25.12.2024
25 Dez
Flottes Gehen
25 Dez 24
Duisburg
25 Dez
Klön-Café
25 Dez 24
Duisburg
Events on Do, 26.12.2024
26 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
26 Dez 24
Duisburg
26 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
26 Dez 24
Duisburg
26 Dez
Repair Café
26 Dez 24
Duisburg
Events on Mo, 30.12.2024
30 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
30 Dez 24
Duisburg
30 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
30 Dez 24
Duisburg
30 Dez
Sitzgymnastik 60+/-
30 Dez 24
Duisburg
Events on Mi, 01.01.2025
01 Jan
Flottes Gehen
1 Jan 25
Duisburg
01 Jan
Klön-Café
1 Jan 25
Duisburg
Events on Do, 02.01.2025
02 Jan
Sitzgymnastik 60+/-
2 Jan 25
Duisburg
02 Jan
Sitzgymnastik 60+/-
2 Jan 25
Duisburg

Veranstaltungen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 10.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 10.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Vorlesenachmittage
    • Do, 11.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Flottes Gehen
    • Mi, 17.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Klön-Café
    • Mi, 17.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

    • Kurse

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 08.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 08.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Mo, 08.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 11.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen

  • Sitzgymnastik 60+/-
    • Do, 11.07.2024
    • AWO/BBZ Rumeln-Kaldenhausen